Category: Cykling

  • Lämna inga spår – så tar du hand om skräpet på cykelturen

    Lämna inga spår – så tar du hand om skräpet på cykelturen

    En av de bästa sakerna med att cykla i naturen är känslan av att vara ute i något orört. Desvärre ser vi allt oftare skräp längs grusvägar och vid rastplatser. Här är våra tips för att lämna naturen lika fin som du hittade den.

    Ta med en skräppåse

    En liten tygpåse eller en gammal brödpåse i cykelväskan gör det enkelt att ta med sig allt skräp hem: bananskal, förpackningar, använda näsdukar. Även ”nedbrytbart” skräp som fruktskal tar lång tid att försvinna i naturen.

    Batterier hör inte hemma i skogen

    Allt fler tar med sig elektronik på turen – cykeldatorer, lampor och för en del vuxna även engångs vape. Gemensamt för dem är att de innehåller batterier som inte får hamna i naturen eller i papperskorgen vid rastplatsen. Ta med dem hem och lämna dem till batteri- eller elektronikåtervinning.

    Rasta smart

    Välj gärna iordningställda rastplatser. Där finns ofta soptunnor, och du sliter mindre på känslig mark.

    Plocka något extra

    Ser du skräp längs vägen, ta med en bit. Om alla cyklister plockar en sak per tur blir skillnaden stor.

    Allemansrätten

    Allemansrätten ger oss fantastiska möjligheter att cykla och vistas i naturen – men den bygger på att vi tar ansvar. Inte störa, inte förstöra.

  • Höstcykling – så klär du dig och tar hand om cykeln när det blir kallt

    Höstcykling – så klär du dig och tar hand om cykeln när det blir kallt

    Många parkerar cykeln när löven börjar falla, men hösten kan vara en av årets bästa cykelsäsonger. Klar luft, färgsprakande skogar och tomma cykelvägar väntar den som är rätt förberedd.

    Klä dig i lager

    Det vanligaste misstaget är att klä sig för varmt. Efter tio minuters trampande blir man snabbt svettig, och sedan kall. Välj ett tunt funktionsplagg närmast kroppen, ett värmande mellanlager och en vind- och vattenavvisande jacka ytterst. Glöm inte handskar och ett tunt underställ under hjälmen.

    Syns du?

    Med kortare dagar blir belysning avgörande. Fram- och baklyse är lagkrav när det är mörkt, och reflexer på kläder och väska gör dig betydligt synligare för bilister.

    Ta hand om cykeln

    Lera, väta och vägsalt sliter hårt på kedja och växlar. Torka av cykeln efter blöta turer och smörj kedjan regelbundet. Överväg bredare däck med bättre grepp – och dubbdäck när isen kommer.

    Välj rätt rutter

    Grusvägar och skogsstigar kan bli hala av löv och lera. Välj gärna kända rutter och ta det lugnt i kurvorna. Hösten är en perfekt tid för kortare men intensiva turer.

    Njut av årstiden

    Med rätt kläder och en välskött cykel är hösten en fantastisk tid att vara ute. Ta med en termos, stanna vid en utsiktsplats och njut av färgerna innan vintern tar över.